*உடல் ஆரோக்கியம் காப்பதிலும் பருமனை குறைப்பதிலும் கடுகு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது
*தலை முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது
*செரிமான சக்தியைத் தூண்டி அஜீரணக் கோளாறைப் போக்கும்

*Mustard seeds are rich in a nutrient called selenium,
*known for its high anti-inflammatory effects.
*The high source of magnesium in mustard seeds helps reducing the severity of asthma attacks and certain symptoms of rheumatoid arthritis and lowering blood pressure.