விதைகளில் வைட்டமின் கே, சி, பி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை அனைத்தும் தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். உங்கள் உணவில் தானியாவை சேர்ப்பதன் மூலம் ஒளிரும் சருமத்தை நீங்கள் அடையலாம், ஏனெனில் இது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை ஒவ்வாமை மற்றும் சிவப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

*The seeds are rich in vitamin K, C, B along with antioxidants and other minerals which are all beneficial skin and hair health. You can achieve a glowing skin by adding dhaniya into your diet,as it helps in slowing down the ageing process and also protects the skin from allergies and redness.